Correre a Milano nasce per offrire a tutti i milanesi, ma non solo, appassionati di corsa e/o bicicletta suggerimenti su dove poter praticare questi sport a Milano e provincia lontani dal traffico e, possibilmente, nel verde. Il sito utilizza le Google Map che richiedono l'esecuzione di codice Javascript: occorre abilitarlo. Se non sai come farlo inviami una email. Correre a Milano was created to serve all citizens of Milano, but not just them, also running and biking lovers, advices about where to practice these sports in Milan and it's surroundings far from the city traffic and possibly in green areas. Our web site uses Google Maps which requires to execute Javascripts: you should enable it. If you don't know how to do it send me an email.

Correre a Milano e provincia

Questo sito raccoglie i percorsi dove poter correre a piedi e in bicicletta a Milano e provincia. Per quanto possibile i percorsi proposti indicano dove poter praticare queste due passioni lontani dal traffico e dai suoi pericoli possibilmente in mezzo alla natura.

Percorsi

Per commenti, suggerimenti e domande scrivimi.

3 - Percorso dal Parco dei fontanili di Rho al Bosco in città
Dove: Settimo Milanese / Rho, Milano;
Lunghezza: (da calcolare);
Percorso: pianura con due leggere e brevi salite di ponti su statale e tangenziale;
Tipo: sterrato, pista ciclabile, erba;
Mezzo: bicicletta, piedi;
Quando: sempre purchè di giorno;
Note: indico come raggiungere un ingresso del bosco in città ed un possibile percorso. All'interno del parco ci sono numerosi sentieri che offrono la possibilità di costruirsi dei percorsi a proprio piacimento. Per avere una cartina del parco ed altro materiale illustrativo andate alla segreteria della Cascina Romanello all'interno del parco.
2 - Parco dei fontanili di Rho
Dove: Settimo Milanese / Rho;
Lunghezza: 9,300 km;
Percorso: pianura;
Tipo: sterrato, pista ciclabile, erba;
Mezzo: bicicletta, piedi;
Quando: sempre purchè di giorno;
Note: buona parte del percorso si sviluppa all'interno del "parco dei fontanili di Rho". La pista ciclabile è in discreto stato. Nel percorso non ci sono fontane. In primavera/estate ci sono molti moscherini e zanzare a causa della presenza di acqua nei canali che si costeggiano durante la corsa.
1 - Cornaredo
Dove: Cornaredo;
Lunghezza: 9,800 km;
Percorso: pianura;
Tipo: pista ciclabile ben asfaltata e parco con strada ben asfaltata;
Mezzo: bicicletta, piedi;
Quando: la sera dopo le 19, sabato, domenica e festivi;
Note: il tratto di pista ciclabile corre accanto ad una strada abbastanza trafficata e andrebbe percorso fuori dagli orari di pendolarismo lavorativo. La pista ciclabile è frequentata soprattutto da corridori e persone a spasso col cane.

Diario

lunedì 23 aprile 2007 - Un cenno di saluto
La corsa l'ho quasi sempre praticata da solo perchè riesco a concentrarmi sul respiro, la falcata, oppure a non concentrarmi affatto e lasciare andare le gambe al ritmo che decidono loro quando corro per un obbligo auto-imposto senza preoccuparmi di rallentare il mio eventuale compagno/a di corsa o essere obbligato dal ritmo altrui. L'unico contatto sociale che cerco e offro è un banale "ciao!" o un cenno di saluto. Qualcosa di semplice tra chi si incrocia per un breve momento che crea simpatia e incita come un "forza, dai!".

Purtroppo è una cortesia che molti corridori non conoscono: il loro sguardo è fisso davanti a loro oppure a terra. Io saluto sempre chi si degna di rivolgermi un'occhiata veloce anche a coloro che sono certo che non mi sentono perchè immersi nella musica del loro lettore MP3.

Mi appello a tutti i runners: per favore fate un cenno di saluto se mi incrociate!

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Corrado - 13:31  - 0 commenti
martedì 10 aprile 2007 - Percorso 1
Dove: Cornaredo;
Lunghezza: 9,80 km;
Percorso: pianura;
Tipo: pista ciclabile ben asfaltata e parco con strada ben asfaltata;
Quando: la sera dopo le 19, sabato, domenica e festivi;
Note: il tratto di pista ciclabile corre accanto ad una strada abbastanza trafficata e andrebbe percorso fuori dagli orari di pendolarismo lavorativo. La pista ciclabile è frequentata soprattutto da corridori e persone a spasso col cane.

Apri la Google Map del percorso.

Il percorso inizia da via Pregnana a Cornaredo - direzione via Pace, via della Repubblica - su pista ciclabile.


Si prosegue sempre diritto fino a raggiungere una nuova rotonda abbastanza scomoda da attraversare perchè obbliga a molti cambi di direzione.


Pochi metri prima del distributore Total che trovate a destra avete fatto il primo chilometro!



Si continua lungo il rettilineo attraversando un primo incrocio senza semaforo ed un secondo con semaforo. Entrambi hanno poco traffico e quindi sono attraversabili facilmente.


Proseguite fino alla rotonda e svoltate a sinistra in via Carlo Pisacane.


Proseguite dritti e attraversate l'incrocio che spesso obbliga a fermarsi per dare la precedenza alle macchine.


Entrate in un lungo parcheggio a sinistra di Via Sturzo.


Al termine svoltate a sinistra passando sotto le colonne che si trovano a lato della scuola materna.


Entrate, finalmente, nel parco. Percorrete il semicerchio verso destra e girate a destra passando sopra un ponte di legno. Questo tratto del percorso di sera è al buio (a meno che non sia una splendida notte di luna piena!) a causa di alcuni vandali che hanno rotto i lampioni. Poco dopo il ponte a sinistra c'è una fontanella.


Seguite la strada fino ad arrivare all'incrocio con via Brera. La strada è trafficata e attraversarla richiede molta attenzione. Le macchine raramente fanno la gentilezza di fermarsi anche se ci sono le strisce pedonali. Pochi metri prima dell'incrocio a destra c'è una fontanella.


Ci sarebbe la possibilità di attraversare la strada con un sottopassaggio, la cui entrata si trova a destra prima dell'incrocio, ma le sue condizioni sono pessime: buio, pieno di rifiuti e con escrementi animali o umani. Ho inviato una email di segnalazione al comune di Cornaredo. Speriamo...
Arrivati dall'altra parte della strada tenete la destra...


...così da rientrare nel parco.


Proseguite dritti seguendo la strada fino ad arrivare in piazza Libertà. Nella piazza c'è una fontanella.


A questo punto il percorso torna indietro. Girate a sinistra e attraversate la piazza e poi seguite il lastricato passando sotto una sorta di gazebo. Poco più avanti a destra in un'area recintata per i giochi dei bambini c'è una fontanella.


Seguite la strada e quando arrivate alle due colonne girate a sinistra per riprendere la stessa strada dell'andata.


Arrivati al punto di partenza potete scegliere di fermarvi oppure proseguire dritti attraversando Via Pregnana.


Correte fino a raggiungere il supermercato Il Gigante per poi tornare indietro al punto di partenza. Avete corso 9 chilometri e 800 metri.

Buon divertimento!

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Corrado - 13:27  - 0 commenti
martedì 3 aprile 2007 - Stramilano 2007
I 12 chilometri della Stramilano 2007 li ho percorsi in 1 ora e 5 minuti cioè 5'25'' al chilometro. Come l'anno scorso gli ultimi 3 chilometri sono stati i più difficili da sostenere sia per il mio allenamento tarato sui 10 chilometri circa sia perchè le scale, quasi alla fine del percorso, mi hanno spezzato il ritmo. La manifestazione si conferma una bella festa e una gara interessante anche se non ho capito le ragioni degli organizzatori di ridurre il numero dei chilometri da 15 a 12.

Molti i curiosi lungo il percorso e, negli incroci più trafficati, qualche strombazzata non so se di incoraggiamento o di maledizione. Spero quest'ultima per amplificare ancora di più il piacere di aver corso nelle strade di Milano da padrone.

Ancora una volta ho assistito allo spettacolo indecente dei soliti "arraffoni" che facevano incetta di snack e bibite. Il caso più vistoso è stato un signore che si aggirava con un bel sacco giallo (quello per intenderci della raccolta differenziata della plastica) nel quale invece di gettare le bottiglie di plastica vuote le gettava piene insieme a mele e snack!

Il buon proposito è ora prepararmi per la prossima Stramilano... ma per la mezza maratona!

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Corrado - 14:01  - 0 commenti
lunedì 2 aprile 2007 - Manifesto
Correre a Milano nasce per dare a tutti i milanesi, ma non solo, appassionati di corsa e/o bicicletta suggerimenti su dove poter praticare queste attività a Milano e hinterland lontani dal traffico e possibilmente nel verde.

Da poco tempo mi sono trasferito da Como a Milano e più precisamente a Pregnana Milanese un piccolo comune a ovest di Milano. All'inizio ciò che suggerirò saranno percorsi attorno al paese dove abito ma col tempo è mia intenzione pubblicarne altri su ulteriori zone. Qualsiasi suggerimento è ben accetto!

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Corrado - 11:49  - 0 commenti
Ciclobby

Associazione di tutela dei ciclisti a Milano.

Legambiente di Rho

Il nome dice già tutto!

Orso

L'Orso è il primo pocket magazine di tempo libero all'aria aperta. Pensato per stare in tasca e seguire il lettore, propone ogni due mesi idee e mete per conoscere il territorio quando la voglia di staccare è tanta ma le ferie sono lontane. Diviso in due sezioni, propone itinerari in Lombardia e mete oltre i confini nella sezione 45º Parallelo.

Me&Te

alla scoperta del Parco Agricolo Sud Milano e dei Navigli Lombardi

Runner's World Italia

Rivista dedicata al mondo della corsa.

Chi sono

Amo la corsa praticata con le proprie gambe che battono sul terreno o mulinano su due pedali. Le mie passioni bramano la Natura e ignorano le strade nate schiave dei motori. Condivido il fruscio delle fronde, l'umidità del bosco e quello atavico del mio corpo, il battito del cuore e il respiro profondo, l'abbagliamento e la cecità delle stagioni con la solitudine.

Scrivimi.